Солнцезащитные очки: защищаем глаза правильно

    Большинство людей относится к солнцезащитным очкам, как к модному аксессуару, забывая об их главном предназначении – защите наших глаз от солнечного излучения, которое наносит зрительному аппарату существенный вред. Инфракрасное излучение вызывает ожоги и повреждения сетчатки, ультрафиолет наносит вред хрусталику, роговице, может спровоцировать развитие катаракты и образование кист. При ярком свете зрачок сужается, глазные мышцы постоянно находятся в напряжении, из-за чего глаза быстро устают. В двойной защите нуждаются глаза людей, которые носят контактные линзы – попадание прямых солнечных лучей, ярких бликов на линзу может вызвать тяжелейший ожог сетчатки. А ожоги впоследствии могут привести к дистрофии сетчатки и её отслойке. Кроме того, на солнце люди постоянно прищуривают глаза, что приводит к раннему образованию морщин. Попадание солнечных лучей на чувствительную кожу под глазами может вызвать или усилить явления купероза (проявление капиллярной сетки на коже).

    Ранее считалась, что защитить глаза от солнечных лучей могут только очки со стеклянными линзами. Сейчас дело обстоит иначе: полимерное производство достигло небывалых высот, обогнав в качестве производителей стеклянных линз. Линзы из пластика и стеклопластика меньше запотевают, их труднее разбить, а разбитые, они вряд ли повредят глаз. Чего не скажешь о стеклянных. Поэтому солнцезащитные очки со стеклянными линзами не рекомендуются для детей.

    Цвет линз и степень затемнения защищают глаза от яркого света, но никак не от солнечного излучения. Наиболее приятными для человеческого глаза считаются линзы коричневого и серого цветов. Голубые и зелёные линзы не рекомендуется брать детям. Зеркальные линзы и линзы с повышенным затемнением непригодны для постоянной носки, но идеально подойдут для отдыха в горах, на берегу моря, для альпинистов и любителей путешествовать по пустыням.

    Очки, которые защищают глаза от солнечного излучения, маркируют надписью «UV-400», что означает, что они защищают глаза от ультрафиолетового излучения с длиною волн меньше 400 нм.

    По степени защиты от солнечного света очки делятся на пять групп:

0-ая пропускает 90-100% света. Очки этой группы можно носить в пасмурную погоду.

1-ая пропускает 43-80 процентов света. Очки этой группы можно носить при неактивном солнце – вечером, утром, в облачную погоду.

2-ая пропускает 18-43% света, подходят для ношения в солнечную погоду, но не защитят глаза от света у моря или в горах.

3-я пропускает 18-8% света, очки этой группы подходят для ношения при активном солнце, близ водоёмов, в пустыне.

4-ая группа – очки с очень тёмными линзами. Подходят для отдыха в заснеженных горах, у моря, при занятиях альпинизмом. Категорически противопоказаны детям, водителям, людям с нарушенным сумеречным зрением.

    Очки с прозрачными линзами не защитят от яркого солнечного света, поэтому носить их рекомендуется в помещениях, либо при неактивном солнце.

    Величина линз солнцезащитных очков должна быть такой, чтобы глаз был прикрыт ими полностью, слишком узкие и мелкие линзы для защиты глаз от солнечных лучей непригодны.