Мифы и правда о глазах: 6 фактов

Миф: Отказ от использования подходящих очков очков повредит вашим глазам.

Факт: Это заявление верно только для небольшого количества людей. Некоторые дети имеют проблемы со зрением, которые могут быть исправлены только ношением очков — и очень важно их носить. И несмотря на то, что корректирующие очки или контактные линзы необходимы для улучшения качества зрения, отказ от их использования никак не влияет на ваши глаза..

Миф: чтение при тусклом свете может повредить глаза.

Факт: Чтение при недостаточном свете может вызывать усталость глаз, но никак не вредит.

Миф: Морковь улучшает зрение.
Факт: Действительно, морковь отличается довольно высоким содержанием провитамина А, который является одним из важнейших витаминов для зрения. Однако в корнеплодах содержится лишь небольшое его количество, недостаточное для хорошего зрения.

Миф: Если зрение падает, ничем этот процесс не остановить.
Факт: Регулярная проверка зрения, пища, обогащенная антоцианом и провитамином А, упражнения для глаз и правильно подобранные очки помогут сохранить зрение.

Миф: Обследование глаз необходимо, только если у вас возникли проблемы.
Факт: Каждый человек с детства должен соблюдать программу здоровья глаз, которая включает в себя регулярное обследование, чтобы выявить даже не заметные поначалу проблемы и справиться с ними.


Миф: Смотреть телевизор слишком долго, или придвигаться к экрану слижком близко нельзя, это вредит глазам.

Факт: Не существует никаких достоверных доказательств, что телевизор вредит глазам. Маленькие дети часто сидят близко к телевизору, потому что для них комфортнее сосредотачивать зрение на более близких объектах, в отличие от взрослых. В связи с этим, дети и читают, приближая книгу к глазам сильнее, чем взрослые. Однако по мере взросления эти привычки обычно меняются. Если этого не происходит, то «близкое» чтение может быть признаком миопии (близорукости). Для обнаружения возможных проблем с глазами, дети должны регулярно обследоваться у окулиста.