Черника от близорукости

Близорукость в настоящее время очень распространенное заболевание. Считается, что это болезнь растущего организма.

Так как во время роста организму требуется больше питательных вещества, то при неправильном питании, он получает недостаточное количество витаминов и минералов, поэтому велика вероятность развития слабости соединительной ткани. При напряжении мышц соединительная ткань глазного яблока растягивается и глазное яблоко может поменять свою форму, и если оно становится более вытянутым, то развивается близорукость.

Особое внимание нужно обратить на питание при близорукости — оно должно быть разнообразным. При сбалансированном питании укрепляется соединительная ткань глаза, и близорукость не развивается, зрение даже улучшается. Многие аминокислоты, минеральные вещества и разнообразные витамины не могут синтезироваться в организме человека, поэтому нужно позаботиться о том, чтобы они поступали с пищей.

Глазам нужны разные витамины, поэтому очень полезна черника от близорукости, так как в ней присутствуют необходимые полезные вещества.В ягодах черники содержат достаточное количество витамина А (бета-каротина), есть еще витамины  В1, В2, В5, В6, В9, РР, С.

Офтальмологи считают, что для профилактики и лечения близорукости черника незаменимая ягода. Также она очень полезна при ухудшении зрения с возрастом. Вещества, содержащиеся в ягоде, положительно влияют на нервную систему, а это хорошо сказывается на стабилизации зрения. 

Витамин А очень нужен глазам, он способен улучшать зрение, особенно он нужен при ухудшении сумеречного зрения. Если этого витамина недостаточно в организме, то появляется быстрая утомляемость глаз и сухость роговой оболочки, повышается чувствительность к яркому солнечному свету. Кроме черники этот витамин есть еще в достаточном количестве в морской рыбе, сливочном масле, яичном желтке и печени, в морковке, плодах облепихи, и абрикосах.

Хорошо помогает черника от близорукости благодаря наличию витамина Е, который помогает формировать межклеточные вещества и волокна соединительной ткани.

При близорукости также необходимо достаточное количество витамина В2 и другие витамины группы В. Витамин В2 способен улучшать зрительное восприятие. Этот витамин незаменим при ухудшении зрения, при усталых глазах после работы с компьютером.

При недостатке этого витамина при значительной зрительной нагрузке может быстро появляться чувство усталости и жжения в глазах.

Для профилактики близорукости, а также при прогрессирующей близорукости рекомендуют употреблять чернику. Кроме необходимых для глаза витаминов, в чернике содержится в достаточном количестве марганец, который также необходим для улучшения зрения.

Ценным делают чернику от близорукости наличие растительных пигментов антоцианозидов, которые способны повышать остроту зрения. Растительные пигменты черники могут улучшать кровообращение в сетчатке и глазных мышцах. Так как в течение всего года нет возможности употреблять свежие ягоды, то пополнить организм витаминами можно с помощью препарата «Люминокап», который является экстрактом черники.