Чем полезна черника для глаз?

В потаенных глубинах леса в его самых влажных и заболоченных местах можно встретить ягодники черники, похожие на открытую шкатулку, полную драгоценных темно-синих камушков. Люди издавна ценят красивую ягоду за приятный вкус и непревзойденные целебные свойства. Она помогает им сохранять здоровье на долгие годы.

Черника содержит множество незаменимых для организма человека веществ: витаминов, каротинидов, органических кислот, дубильных веществ и антоцианов. Именно поэтому особенно полезна черника для глаз. Антоцианы, наиболее действенные природные антиоксиданты, способны улучшать кровоснабжение сетчатки, положительно влияют на остроту зрения и даже восстанавливают пораженные зрительные участки. 

Огромное число светочувствительных клеток-рецепторов располагается в сетчатке нашего глаза. В каждой из них содержится особый сложный белок родопсин. Он поглощает световой квант и возбуждает зрительный нерв. Как только организму начинает не хватать веществ для синтеза родопсина, начинает снижаться светочувствительность глаза, появляется зрительная усталость и расстройство зрения. 

Обратившись в это время к врачу, пациент получает рецепт на очки. Однако нужно просто дать организму возможность свободно синтезировать белок, восполнив дефицит необходимых для этого веществ. Проще всего начать употреблять чернику, или произведенные на ее основе биодобавки, такие, как Люминокап.

В том, что черника для глаз очень полезна, сомневаться не приходится. Ягода оказывает антимикробное, десенсибилизирующее и противовоспалительное действие. Она нормализует процессы обмена, усиливает остроту зрения, активизирует обновление клеток сетчатки и уменьшает усталость глаз. Биофлавоноиды, которые содержатся в чернике, имеют ярко выраженное заживляющее и сосудоукрепляющее действие, препятствуют тромбообразованию и благотворно влияют на сетчатку глаза при сахарном диабете.

Витамин В2, которого очень много в ягодах, необходим для синтеза родопсина и способствует защите сетчатки глаза от воздействия УФ-лучей. Рутин укрепляет стенки сосудов и снижает внутриглазное давление. Витамин С предотвращает возникновение и развитие катаракты. Бета каротин защищает глаза от негативного воздействия свободных радикалов, предупреждает развитие ночной слепоты, хронической сухости и сопутствующих им заболеваний.

Каждый человек рано или поздно замечает начинающиеся проблемы со зрением. Это первый сигнал, что необходима черника для глаз. Природный кладезь витаминов и микроэлементов придет на помощь и поможет справиться с неприятной проблемой. Ягода просто необходима всем, кто хочет, чтобы зрение оставалось острым на долгие годы.